Hälsokonferens

Nu under hösten gjorde vi en uppföljning på vårt tema ”Hälsa som kultur och Metod” med en konferens på Västkusten. Två dagar var fyllda med inspiration från föreläsningar och olika aktiviteter som power-break mitt i och mellan föreläsningarna, yoga, avslappningsövning, spa mm. Vi avslutade sista dagen med en speed feedback, där vi hann med att ge feedback till och få feedback av tio kollegor. Ett mycket roligt och givande moment som framkallade både glädjetårar och skratt. Vi hade som tidigare år varsin pilatesboll att sitta på istället för stol, och en yogamatta att utföra vissa övningar på. Nytt för oss denna gång var att prova på en foam-roller, som är en typ av själv-massage som hjälper till att stretcha muskler och senor.